酒精计算器：血液酒精浓度（‰）与酒精代谢时间

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Widmark 公式

本计算器采用瑞典化学家 Erik Widmark 提出的公式。它根据摄入的纯酒精量和体重来估算血液酒精浓度：

C = A / (m × r) − β × t A — 纯酒精，克：体积（毫升）× 酒精度（%）/ 100 × 0.79 m — 体重，千克 r — 分布系数：男性 0.7，女性 0.6 β — 代谢速度，平均每小时 0.15 ‰ t — 从开始饮酒起经过的时间，小时

示例。一名体重 80 千克的男性喝了 1 升 5% 的啤酒，即 39.5 克纯酒精。最高浓度：39.5 / (80 × 0.7) ≈ 0.71 ‰。2 小时后约为 0.40 ‰，从开始饮酒算起大约 4.7 小时后酒精会完全代谢。

俄罗斯对驾驶员规定了允许的测量误差：呼出气体中 0.16 毫克/升，或血液中 0.3 克/升。这不是“允许饮用的量”，而是为仪器误差留出的余量。即使少量酒精也会减慢反应速度，因此唯一安全的做法是：饮酒当天以及之后、在睡足觉之前都不要开车。

信息仅供参考，不构成财务、税务或法律咨询。本文由编辑部编写，最近核对：2026 年 9 月。发现不准确之处？请联系我们。

常见问题

一瓶啤酒多久能代谢掉？

体重 80 千克的男性，半升 5% 的啤酒平均 2–3 小时代谢完；体重 60 千克的女性需要 3–4 小时。但具体到个人可能会有差异。

能加快酒精代谢吗？

不能。咖啡、冷水澡或吸附剂都不能加快肝脏的工作，只会掩盖醉酒状态。真正有用的是时间、饮水和睡眠。

能根据计算器结果决定是否开车吗？

不能。结果只是平均估算，误差可能达到数倍。只要喝了酒，就不要开车。