Твой расчёт

Пенсионный возраст: когда выходить на пенсию в 2026 году

Возраст, с которого назначают страховую пенсию по старости. В России для родившихся в 1963 году и позже — 65 лет у мужчин, для родившихся в 1968 году и позже — 60 лет у женщин.

Пенсия и соцподдержка Проверено редакцией Сверено: сентябрь 2026
ПосчитатьКалькулятор пенсииПосчитатьКалькулятор летПосчитатьКалькулятор стажа

Простыми словами

Пенсионный возраст — это возраст, начиная с которого Социальный фонд (СФР) назначает страховую пенсию по старости. Раньше в России это были 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин. С 2019 года возраст повышают постепенно, и к 2028 году переходный период закончится: мужчины будут выходить на пенсию в 65 лет, женщины — в 60 лет.

Одного возраста мало. Чтобы получить страховую пенсию, нужно ещё:

Если стажа или баллов не хватает, через 5 лет после пенсионного возраста можно получить социальную пенсию.

Таблица по году рождения

Год рождения (мужчины / женщины)Возраст выходаГод выхода на пенсию
1959 / 196460,5 / 55,5 года2019–2020
1960 / 196561,5 / 56,5 года2021–2022
1961 / 196663 / 58 лет2024
1962 / 196764 / 59 лет2026
1963 / 1968 и позже65 / 60 лет2028 и позже

Обратите внимание: в 2023, 2025 и 2027 годах по возрасту на общих основаниях никто не выходит — это следствие переходного графика.

Пример

Женщина родилась 10 марта 1967 года. Её пенсионный возраст — 59 лет. Значит, право на пенсию появится 10 марта 2026 года (1967 + 59 = 2026). Заявление можно подать заранее, но не раньше чем за месяц до этой даты. Если к этому дню у неё есть 15 лет стажа и 30 баллов, пенсию назначат с даты, когда наступило право.

Мужчина 1963 года рождения выйдет на пенсию в 65 лет — в 2028 году. Проверить возраст по своей дате рождения можно в калькуляторе возраста и в калькуляторе пенсии.

Кто может выйти раньше

Для многих досрочных пенсий отсчёт тоже сдвигается по переходному графику, поэтому уточняйте свою дату в СФР.

Как не ошибиться

  • Не путайте пенсионный возраст и возраст предпенсионера: льготы предпенсионерам дают за 5 лет до пенсии.
  • Не путайте страховой стаж и общий трудовой: учитываются только периоды, за которые платили взносы, и некоторые «нестраховые» периоды (армия, уход за ребёнком до 1,5 лет).
  • Пенсию не назначают автоматически всем: если СФР не предложил оформить её сам, подайте заявление через Госуслуги или в клиентской службе фонда.
  • Если откладывать выход на пенсию, баллы и фиксированная выплата увеличатся на повышающие коэффициенты.

В России, Казахстане и Беларуси

Россия

Возраст повышают постепенно с 2019 года (закон № 350-ФЗ). В 2026 году на пенсию выходят мужчины 1962 года рождения в 64 года и женщины 1967 года рождения в 59 лет. Кроме возраста нужны 15 лет страхового стажа и 30 пенсионных баллов.

Казахстан

В Казахстане мужчины выходят на пенсию в 63 года. Для женщин в 2026–2027 годах возраст — 61 год, затем он растёт на полгода в год до 63 лет в 2031 году.

Беларусь

В Беларуси повышение завершилось в 2022 году: мужчины выходят на пенсию в 63 года, женщины — в 58 лет. Для трудовой пенсии нужно не меньше 20 лет страхового стажа.

Источники: Закон № 400-ФЗ «О страховых пенсиях» (КонсультантПлюс), Социальный фонд России

Информация носит справочный характер и не является финансовой, налоговой или юридической консультацией. Материал подготовлен редакцией, последняя сверка: сентябрь 2026. Нашли неточность? Напишите нам.

Частые вопросы

Во сколько лет выходят на пенсию в 2026 году?

Мужчины 1962 года рождения — в 64 года, женщины 1967 года рождения — в 59 лет. Остальные в 2026 году выходят только досрочно.

Какой пенсионный возраст будет после 2028 года?

65 лет для мужчин и 60 лет для женщин — для родившихся в 1963 и 1968 годах и позже. Дальнейшего повышения закон пока не предусматривает.

Что будет, если не хватает стажа или баллов?

Страховую пенсию не назначат. Через 5 лет после пенсионного возраста можно получить социальную пенсию, а пока — продолжать работать и набирать стаж.

Можно ли выйти на пенсию раньше?

Да, при длинном стаже, многодетным матерям, работникам вредных производств, северянам и некоторым профессиям. Право лучше проверить заранее в СФР.

Связанные термины

Страховая пенсияПенсия, которую Социальный фонд платит за счёт страховых взносов работодателей. Бывает по старости, по инвалидности и по потере кормильца; размер зависит от пенсионных баллов.ПредпенсионерЧеловек, которому до пенсионного возраста осталось 5 лет или меньше. Ему положены льготы: защита от увольнения по возрасту, дни на диспансеризацию, налоговые льготы.Страховой стажВремя, за которое за человека платили страховые взносы в Социальный фонд, и некоторые периоды без работы (армия, уход за ребёнком). От него зависят пенсия и размер больничного.Пенсионный балл (ИПК)Условная единица, в которой считают пенсионные права. Баллы начисляют за годы, когда за вас платили взносы. Пенсия = баллы × стоимость балла + фиксированная выплата.Социальная пенсияПенсия от государства для тех, у кого нет права на страховую пенсию: не хватает стажа или баллов. По старости её назначают на 5 лет позже обычного пенсионного возраста.

Ещё в разделе «Пенсия и соцподдержка»

Настройки cookie

Выберите, какие данные можно обрабатывать. Изменить решение можно в любой момент по ссылке «Настройки cookie» внизу страницы.

НеобходимыеТема, цвет оформления, недавние калькуляторы и ваш выбор по cookie. Хранятся только в вашем браузере.
СтатистикаЯндекс Метрика: какие страницы открывают, откуда приходят, как пользуются сайтом (включая запись сессий Вебвизором). Помогает понять, что улучшать.
РекламаРекламная сеть Яндекса и Яндекс Директ: показ и персонализация рекламы, оценка её эффективности. Реклама окупает бесплатный сайт.

Подробнее: список cookie и сроки хранения · текст согласия