BMI कैलकुलेटर

BMI कैसे गिना जाता है

उदाहरण। लंबाई 175 सेमी, वज़न 72 kg: 72 / (1.75 × 1.75) = 72 / 3.0625 ≈ 23.5। यह सामान्य वज़न है।

WHO के अनुसार BMI के मानक

BMI की सीमाएँ

BMI चर्बी और मांसपेशियों में फ़र्क नहीं करता। ज़्यादा मांसपेशियों वाले खिलाड़ियों में यह सामान्य चर्बी होने पर भी «अधिक» हो सकता है, और कम मांसपेशियों वाले बुज़ुर्गों में ज़्यादा चर्बी होने पर भी सामान्य। इसलिए डॉक्टर कमर की माप भी देखते हैं: अगर यह पुरुषों में 94 सेमी और महिलाओं में 80 सेमी से ज़्यादा है, तो स्वास्थ्य का जोखिम बढ़ जाता है।

अगर आप वज़न बदलना चाहते हैं, तो वज़न घटाने का कैलकुलेटर देखें — यह कैलोरी और सुरक्षित गति की गणना करेगा।

जानकारी केवल संदर्भ के लिए है और डॉक्टर की सलाह की जगह नहीं लेती। सामग्री संपादकीय टीम ने तैयार की है, आखिरी जाँच: सितंबर 2026। कोई गलती मिली? हमें लिखें।